姿勢をよくしたい

私は姿勢がとても悪いです…

肩は中に入る

頭は前にある(ストレートネック)

おへそが中に入る(骨盤を支える腹筋がない)

もうほんとうに歪みに歪んだ姿勢です…

しかし今日、会社の研修で挨拶と敬礼の練習をし、そこで他者評価をいただきました。

そこで2.3人から上がった意見

「もう少し胸を張った方がいいんじゃないか」

つまり姿勢を直したほうがいいということですね…

わかってる…姿勢が悪いのは(_ _)

と思いましたが、こんなにもズバッと言われたことはなかったため、

やっぱりこの姿勢の悪さを直したい！直さなきゃ！！となりました！

(指摘してくれたメンバーには本当に感謝ですね…)

そう、今日から肩甲骨を寄せることを意識して生活しようと思います！！！

宣言したほうが続きそうだなということでブログに書いています…

でもこの30分姿勢を良くしてみて疲れてきてすでに挫折しそうですw

三日坊主にならないように！

目指せ姿勢美人！！！